Easyway Italiano - è facile smettere di fumare se sai come farlo.

Allen Carr

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Una persona fuma una sigaretta dopo l'altra. Qualcuno potrebbe chiedergli: "Perchè lo fai? Perchè continui a inspirare ed espirare fumo a quel modo? Ci dev'essere un segreto, perchè è difficile immaginare che qualcuno fumi senza motivo".

Se guardasse con attenzione, un fumatore potrebbe scoprire che cosa lo spinge a fumare. Ogni volta che si sente solo, senza compagnia, ricorre subito a una sigaretta; usa una sigaretta come una compagna, una compagnia molto a buon mercato: non da problemi, puoi metterla in tasca, portarla dove vuoi. Puoi sederti da solo e darti da fare con essa in qualsiasi momento; è un'occupazione.

In un certo senso, è un'occupazione innocente: non stai facendo del male a nessuno, stai solo danneggiando te stesso.

Stai solo buttando fuori del fumo, tenendoti occupato, questo è tutto.

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